Gastroris ass eng vun de gemeinsame Pathologien vum Verdauungstrakter iwwerall fonnt. No der Statistik déi d'Been vun Galerest stoussen ëm 4% kritt. Den Haaptmarnes vun der Festung vun der Festung vun der Festung vun der Festung vun dem HyL-HICICBAIER PYlori, eng Iwwerletzung vu Hydratiounsprämpfsproduktioun an irrertaler Ernhaltproduktioun / Eychololenproduktioun an Irrentrutalien. Akutes Gastritis entwéckelt sech ënner dem Afloss vun der gëftter, irno irrritelen, iroker Mukouse vum Mëschmëttlers.
"Oder vläicht net?": Ass et sou noutwendeg fir eng Diät fir Gastritis
Béid akut a chronesch Gastritis erfuerderen d'Konformitéit mat enger spuerer Ernärung. Och wann Dir adäquat Drogstrappelly ugemellt (ouni, am Fall vun der CorcRERBatioun, kënnt Dir net maachen), brauch de Bauch Hëllef fir den normale Modus vun der Operatioun ze restauréieren. Eng voll -Floftged Erhuelung vun der Schleimhaut ass onméiglech wann d'Schuedfaktoren an der Form vu rau, wierzegen, ze waarm oder kale Liewensmëttel weider ze beaflossen.
Trotz der Tatsaach An 80% vun de Fäll, d 'Täuschung "vun der inflossescher Ännerungen am Bauch ass holelovablerSeng einfach Équipéi geet net ëmmer ëmmer zu Kierper ze féieren dat net mat engem Ofsenkung vun de Syrgeren vu Gastritis. Dëse Fakt gëtt a wëssenschaftlech Publikatioune reflektéiert a bestätegt d'Wichtegkeet vun anere therapeutesche Moossnamen: normaliséierter Akzentméiglechkeeten, Bauchmäckung an Diätschutz.
Empfehlungen vu Gastroenotoken
D'Quartier an Aktiounen Gastritis a besonnesch Forme vu chronescher Iwwerleeung (zolesch Leit, an enal, Sperspezuelen) hieren eng eegen Charakter - Hypauto. Trotzdem sinn et allgemeng fir all Variantanten vun der Krankheet Prinzipien vun rational Ernärung vun der Gastroenozoist an Diätatologen kritt:
- Heefeg Iessen op 5-6 Mol am Dag. Dëst stabiléiert vill Visegorie a Vervenisegung vun der Bauch Mauere mat senger eegen Enzymen.
- Klengen eng -Time Portiounen. Nom Iessen, dann ass awer net e Gefill vum Mo vun der Moverity. Eng grouss Quantitéit u Liewensmëttel mécht et schwéier schwéier ze schwéier a verlangsamt d'Uergel.
- Der Oflehnung vun engem einfachen -digdested, rau, ze fettt Iessen. Dëst si Gemittes zu do Fleesch, e Fleesch, Fix Mäermöffinus, déi Mushnnisser.
- Aus der Ernärung vun der Diät vun der Gewierzer, Marinaden, Konserven, déi en lästeg Effekt op den internen Layout vum Verdauungstrakt hunn.
- Limitéiert Salz Benotzung: Bis zu 8 g pro Dag, optimal-5-6 g. Et ze aktiv stimuléiert gastric Sekretioun.
- Wiel vun enger sécherer Virbereedungsmethod: gedämpft, an den Uewen, an engem luesen Kachkëscht. D'Iessen ass och erlaabt ze läschen oder ze kachen. Frittéiert, gefëmmt Platen, Pickelen si verbueden.
- Minesende Produkter. Et ass haaptsächlech noutwendeg fir akut Gastritis oder Vergréisserung vu chronescher. An der Zukunft ass et genuch just fir Liewensmëttel gutt ze kauen.
- Déi duerchschnëttlech Temperatur vun de gebuerene Platen (15-55 ° C). Exzessiv waarm oder gekillte Liewensmëttel zousätzlech verletzt d'Schleimhaus.
- Orientéierung op der Aart vun der Aciditéit vum gastric Inhalter wann Dir e Menu zesummegesat. D'Begrenzung vu Geheimnisser vun der Sekretioun mat Hyperactastrritis an eng strenger Limitéierter Limitéierung vun "Faarf fir Hypoack.
- Gläichgewiicht vun der Ernärung. Den Energiagewäert vum Iessen gëtt nëmmen an der akuter Phase vun der Krankheet reduzéiert haaptsächlech wéinst Kuelenhydrater a Fette. Et ass noutwendeg Vitaminnen, Micro- a Macrodepiller an engem genuch Volumen ze benotzen.
Wat kann een iessen?
D'Persoun rezent vill Gemëschten, Knuechten, Kéis, Aner Serkykkking huelen Spill zum Kaffi iwwer den Aart vun der Infelamm, hänkt vum Mo Minutten of. Dir kënnt am Detail iwwer all dëse Funktiounen op eiser Websäit gelift. Mir ginn och e Liwwer vun dëse Produkter déi ze fir all Versioun vu Gastritis net zou sinn.
- verMICelli;
- Sominina, Haferal, Buckwhei, Rizer Getreide;
- Low -Fat Fësch (Tischuerdn, Potlock, Steihapp, Pike, Pechpand);
- Blëtz Fleesch (Kanéngchen, Rëndfleesch, Tierkei, Valet, Poulet);
- Rëndfleesch Zong;
- schwaach Bouden;
- Geméis Uils, Botter - limitéiert;
- zolidd lean Mëllech an niddreg -powered Sour -milk Produkter;
- Eeër a Form vun Omeleten oder gekachten Software;
- vegetaresch, kreman, huel, micousmenmen;
- Virdeel vu Koup, Pototoen, Gidder, Carronen, Bronklous);
- D'Usprooch (Äppoen, Pairen, Persemonen, Banautiz, Grompelage an frësch uerdentlech Pralie Realuseg. Ulaf.
- Beeren (Kiischte, Äerdbieren, Victoria);
- Net -hot Pâtisserie, gedréchent Brout;
- Séissegkeeten (Thuffstle, Mam Hallewénks, Magrhannhien, natierlech maralat);
- vernoléissegt schwaarz, gréng Téi;
- Jelly (Uebst-Berry, Mëllech, Haferwierk).
Geféierlech Produkter fir Gastritis
D'Lëscht vu verbreed Dëss fir verschidde Forme vu Gastritis ass och liicht ënnerschiddlech. Wéi och ëmmer, e puer sollten net op alle Fall giess ginn. Mir wäerte mir wunnen:
- Mais, Millet Porridge (Pearl Gerler a Gerste - limitéiert);
- en héije Fish (Ael, Stiermer, Plage, fat Herring);
- Fleesch matt Vermëttlungspatten (Lämmche, fick Schwäin, Gänseg, Enten);
- Offal (Nier, Longen, Liewer);
- gefëmmt Fleesch;
- fetteg Bouden;
- akut fett Kéisen;
- tanken, schaarf, tomato, sauer Zoppen;
- Geméis (Hülsen, Mais, limitéiert - Spinat, Wäiss Kabes);
- Champignonen;
- Marinades;
- iwwerwaacht;
- Nëss;
- Uebst (Drauwe, Granat);
- Beeren (Hambieren, Blackberries, rout Currants);
- sdoba, frësch Brout;
- Desserten (Kuchen a Kuchen mat Crème, Schockely, Eisjäreger);
- Canned Produkter;
- Alkohol;
- staark Téi;
- Kaffi;
- cocoa;
- Schiet Gedrénks.
Deeglechen Zauber
Et ass ganz wichteg fir d'Ernärung ze observéieren. Wann Dir all Dag giess hutt, kritt de Bauch, gëtt de Bauch benotzt fir Hyddloricsäure an Enzyms am Aklang mat dësem Rhythmus z'entwéckelen. Wann de Regime gestéiert gëtt, dann ass d'Produktioun vum Jus op en hellege Bauch fir d'Maueren, a vize-versa: Sinn d'Sekretioun verhënneren datt d'Verdauung vum Iessen
Dräi Iessen sollten déi meescht Energy-mëttléierte: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen. Tëscht hinnen brauche mir kleng Snacks a Form vu Geméis, Uebst, Rake. Zopp muss an der Diät präsent sinn. Et ass léiwer se am Mëttegiessen ze iessen. Et gëtt net noutwendeg virum Schlafengehen, awer an e puer Situatioune hëlleft dëst fir gutt - ze verbesseren. Op all Fall, de spéiden Dinner sollt niddereg -calmie a maximal sinn. E Glas Sauer -Milk drénken, Jelly, Cracker, Fruuchte sinn ideal.
Eng klassesch Versioun vu Diäten mat verschiddene Krankheeten gëtt e System vun therapeuteschen Dëscher ugesinn, m. I. Pevaz, zréck a sowjetesch Zäiten. An och wann modern gastroenterologisten an d'Therapeuten kritiséieren hir wéinst dem Mangel un eng individuell Approche zum Patient, awer et gëtt ëmmer nach keng autoritéite Sportlech Optioun haut.
An den akuten nëmme Grousshënner an den éischten 1-3 Deeg gëtt de Patient op voll Honger. Hien kann nëmmen net -carationabetéierten Mineralwaasser drénken, flësseg Mangel. Duerno gëtt de Patient virgeschriwwenen Dësch. 1a mat enger bedeitender Aschränkung vum Energiefliewen, déi liichtst Platen zu gehackte Form.
Nom Hräimusung vum Condcéieren gëtt d'Nahrung méi nobedenduerch a Frae gëtt méi héichkontrprogerie - dëst ass Tabell. Füügt Fleesch Platen, Karensersammlung, Geméis. Wann verschidde Symptomer magitiséiert sinn, d'Form vun der Krankheet recommandéiert fir den Hypodidagement fir den Hypakidlechkeet. Gëtt méi eng Energyid-Dësch. 2. 2. Mat enger guddem Toleranz vun dësen Diät gëtt de Patient weltwäit ee soss näischt wiesslecht, an dann op d'Geneross - Na...
Siwen-Day Menu
No all déi uewe genannte Regele vu Reduzionalen Ernatiounsgrupp vu Gastritis, kombinéierter Produkter fir d'ganz Woch ze maachen. Natierlech ass et natierlech well ee Menü ass fir e stabildakter vum Patient entworf ass. An der akuter Period, d'Restriktioune sinn liicht Strikt. Et ass och wichteg d'Form vu Gastroris ze beroden wann Dir Geméis an Uebst wielt a wéini Dir Mineralwaasser kaaft.
Méindeg
- Kaffi Obäderskeierter: Hercules Porridge mat Äppel an Hunneg; Téi mat Mëllech.
- Mëttegiessen: Pressen Getreide mat Banann auszefëllen an de Kategorie Jus.
- Owesiessen: Mëllech Zopp mam Vermicelli; Tilaapia an enger Kartoffel Pelzmantel; Trocken Uebstkompote (ouni Beeren).
- Nomëtteg Snack: E Snack aus Garnelen an Avocado.
- Owesiessen: Reis Kasserole mat Pouletfiller; papt hun; Mineralwaasser ouni Gas.
- Ier Dir an d'Bett geet: E Glas "Schnéiball".
Dënschdeg
- Kaffi Obäderskeierter: Kürbis Porridge mat Reis; Chamomile Téi.
- Mëttegiessen: Cottage Kéis Kasserol mat engem Persimmon mat Fruucht Saugers.
- Owesiessen: Geméis Zopp mat Fleeschbällen; Kanéngercher vum Kanéngchen mat enger gemëscht Säit Plat vun Broccoli a Choufleur; Uebst-Berry Jelly.
- Nomëtteg Snack: Geméis Salat mat Olivenueleg.
- Owesiessen:Fësch Pie mat Catfish am Uewen; Vanilla Merngi; Téi mat Zitroun Balm.
- Ier Dir an d'Bett geet: E Glas niddereg -fat Mëllech.
Mëttwoch
- Kaffi Obäderskeierter: Sominina op engem Apple Bouillon; Verdënntem Téi.
- Mëttegiessen: Carrot Cookien mat Mëllech Jelly.
- Owesiessen: Fësch Zopp mam Hiecht; Hedgehogs aus Poulet mat Kürbis Kartoffelen; Mineralwaasser ouni Gas.
- Nomëtteg Snack: Baked Kürbis mat Hunneg.
- Owesiessen: Bulgur mat Valen a Geméis; Kiischte Jelly.
- Ier Dir an d'Bett geet: E Glas niddereg -fat Kefir.
Donneschdeg
- Kaffi Obäderskeierter: Buckwheat mat Fett -Free Mëllech.
- Mëttegiessen: Sträiche mat Avocados an e Gedrénks vu Roserei.
- Owesiessen: e milchent Ouer mat niddereg -fat Creme; Poulet Broscht an crémeg Zooss mat maascht Kartoffelen; Pear compotéiert.
- Nomëtteg Snack: Geméis Salat mat Joghurt Dressing.
- Owesiessen: Pie Burk mat Rëndfleesch oder Marshmallows; Roserei-Dekoratioun.
- Ier Dir an d'Bett geet: E Glas Varietéit.
Freideg
- Kaffi Obäderskeierter: Reis Porridge mat Pärelen a Mëllech; gréng Téi.
- Mëttegiessen: Apple Baked Pene mat engem feelerhafte shuelbare Chicorie.
- Owesiessen: Poulet Zopp-Schouss; Steam Pike Staang mat Karotten a Rüben; Berry Jelly.
- Nomëtteg Snack: Zalot vu Kéis a gebakene Rüben.
- Owesiessen: squid gestoppt mat Geméis; veringeren ouni Crème; D'Dekoratioun vum Chammobile.
- Ier Dir an d'Bett geet: Natierlech niddereg -fat Joghurt.
Samschdeg
- Kaffi Obäderskeierter: Kusa aus engem Cousis mat enger Bananne; Kraider Téi.
- Mëttegiessen: Eng Steam Omelet mat engem Jelel Pussy.
- Owesiessen: Pale a Protots Crap Zopp; Befestroganov mat gekachten Kartoffelen; Apple Jus.
- Nomëtteg Snack: Baked Äppel mat Hunneg.
- Owesiessen: e Pie vun engem net -button Teig mat polistes a Reis; Uebst Jelly.
- Ier Dir an d'Bett geet: E Glas fermentéiert Äschen.
Sonndeg
- Kaffi Obäderskeierter: Porridge gemaach vu kräischen Buckwheat mat der Mankaya; Cicoria drénken mat Mëllech.
- Mëttegiessen: Cheesonen an engem luesen Kachel mat Kürbisjus.
- Owesiessen: De Beetroot Zopp op Poulet Bouillon; squid, stewelt mat Geméis; Trocken Uebstkompote (ouni Beeren).
- Nomëtteg Snack: Uebst Salat.
- Owesiessen: gekollt "Booter" vum Tsukkini; Vanilla Suffle; Mineralwaasser ouni Gas.
- Ier Dir an d'Bett geet: E Glas Mëllech-Banana Cocktail.
"Kombinéiert Goût a profitéiert": gesond Rezepter
Pässe ginn an eisem Menü uginn op eisem Menschaier ginn. Schee schon schwéier. Mir beschreiwen déi phaséiert Virbereedung vun e puer vun hinnen. Halt am Kapp datt Dir d'Fëllungen an de Kuelen änneren a kombinéiere waarm Platen mat Äre Liiblingspräisiessen op Ärer Diskretioun. Nëmme fält net wichteg ze begeeschteren duerch d'General Empfehlungen vun Gastrosiest ze plënneren.
Porridge gemaach vu zerquettere Buckwheat mam Manku
Sou originell Porridge kann fir Kaffi giess ginn oder als Säit Plat derbäigesat ginn. Fir ze kachen, benotzt Fraktiounsplack.
Verbindung:
- 250 g vun zerquéierene Buckwheat;
- 60 g vun der Sominina;
- 1 Ee;
- 2 l Waasser;
- Eng Prise Salz.
Wéi ze kachen:
- Mix Buckwheat mat engem Ee an enger Pan.
- Mir schlofen do sominina, réieren.
- Spülen mat kachend Waasser e puer Mol. Wärend dëser Zäit wäert d'Porrommge schwammen.
- Pour de Porridge mat kachend Waasser sou datt et nëmmen seng Uewerfläch liicht deckt.
- Kachen op niddereg Hëtzt fir 5-7 Minutten.
Pie Burek mat Rëndfleesch Mëssbrauch
Do ass eng trieke séier Fak vun deem mir nëmme liicht geännert - verdecken a schaarl d'Zuel vun den Equip of reduzéiert. Den Haapt "Chip" vum Plat gëtt als e feinsten ugesinn (net méi wéi 1 mm) frësche Sty Philo. Et kann an engem Epiceréit kaaft ginn oder onofhängeg vu Waasser, Miel an Olivenueleg.
Zutaten:
- 400 g vum Phil Test;
- 500 g vu Rëndfleesch mëscht Fleesch;
- 1 Zwiebel;
- 3 Zopp. l. Olivenueleg;
- 3 Eeër;
- 5 Zoppelen. l. skim Yoghurt;
- 125 ML Waasser;
- Salz fir ze schmaachen.
Rezept:
- Fonnt d'Zwiebel schneiden, vermëschen et mat mëssbraucht Fleesch a simmer ënner dem Deckel fir ongeféier 15 Minutten.
- Salz de verständleche Fleesch.
- Mix 2 Eeër mat 3 Zoppelen. l. Joghurt an 3 Zoppelucken. l. Botter.
- Füügt Waasser an d'Zukunft Fëllung a reift grëndlech.
- Mir leeën d'Teigschicht, reiwen op d'Rezent et mat Impressioun.
- Um Rand vun enger Schicht mat engem "Wee" Mir leien en Deel vum beschränken Fleesch.
- Mir rullen de modernen Fleesch am Téi mat engem Rouer rullen, deen mir dann e "Schnecken klappen an et an engem ronnen Bake Baken.
- Duells huel mir all d'Rescht Uzdikteren, opgebaut eisen "schleefrees.
- Dee verbleiwen Ee gëtt mat 2 Zopp gemëscht. l. De Yoglument a Waasser Waasser mat dëser Zesummesetzung.
- Mir baake baken der Drür fir 40 Minutten, am Uewen bis zu 200 ° C.
All Form vu Gastritis ass eng onsympathesch Krankheet, déi eng serieux Iwwerpréiwung vun der Liewensstil erfuerdert. All Kéier vergréissegen de Patient ass ze entstoen ze ginn an infristegend Ëmstänn an aus dem unfuerderunge Ronditioune gezéckelt. Nëmmen an dësem Fall, ass d'Erhuelung an d'Entfernung déi meescht Verbriechen ass méiglech. An fir datt d'Liewen net fir all säi Charme ze verléieren, musst Dir d'Organisatioun vun Ärer eegener Ernärung ausbauen an d'Ernärung ausbauen.